Individuelles Training - für mehr Ruhe, Klarheit und Selbstwirksamkeit

Stärke dein mentales Immunsystem mit NeuroGraphik® und neurosystemischer Integration®

In der 1:1 Begleitung verbinden sich neurographische Kreativität, traumasensible Körperarbeit und das Wissen über dein Nervensystem zu einem Prozess der Selbstregulation und Neuorientierung.

In kleinen Schritten auf deinen Alltag ausgerichtet darfst du:

• zur Ruhe kommen und wieder durchatmen
• deine Ressourcen entdecken und in deinen Alltag integrieren
• Klarheit über deine Bedürfnisse und Werte gewinnen
• dein eigenes Nervensystem verstehen und regulieren

Ich arbeite ressourcenorientiert und immer in deinem Tempo, mit dem was gerade da ist. So kann eine Session einmalig klärend oder über mehrere Wochen stabilisierend sein, je nachdem, was du brauchst.

Im Kennenlerngespräch klären wir vorab, ob und wie ich dich unterstützen kann.

weil alles Sinn ergibt

Alles, was du fühlst, hat seinen Grund. In unserer gemeinsamen Arbeit wirst du verstehen, warum du so reagierst, wie du reagierst. Durch neue, sichere Erfahrungen stärkst du deine innere Sicherheit - die Basis für echte Veränderung. Dein Alltag, dein Beruf und dein Famillienleben kosten dich weniger Energie, wenn du lernst, dich selbst besser zu verstehen und zu regulieren.

Mit mehr Resilienz wird dein Leben nicht einfacher, jedoch leichter.

Resilienz - Die Fähigkeit, in die eigene Form zurückzufinden.

Stell dir vor, du bist ein Blatt Papier. Im Laufe deines Lebens wirst du geknautscht, gezerrt und zusammengeknüllt. Und egal, wie sehr du versuchst, dich zu glätten - die Spuren bleiben.

Oder du bist ein Stein. Herausforderungen prallen an dir ab, du bleibst lange in Form. Doch irgendwann könnten die Belastungen so gross werden, dass du brichst.

Nun stell dir vor, du bist ein Kissen. Auch du wirst gedrückt und belastet - doch du findest immer wieder in deine ursprüngliche Form zurück. Diese Fähigkeit,  wieder in die Ausgangsform und in Balance zu  kommen, ist Resilienz.

Manchmal reicht die eigene Kraft nicht aus, um von selbst wieder in Form zu kommen. Dann braucht es Unterstützung, um die eigene Resilienz bewusst zu stärken - damit du dein Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit gestalten kannst.

Gerne bin ich deine Wegbegleiterin auf deiner Forschungsreise.

Rahmen und Kosten

• Begleitungen vor Ort oder per Zoom möglich.
• Stundenansatz: Fr. 120.--
• bei kurzfristigen Absagen (24Std. vorher) verrechne ich einen Unkostenbeitrag von Fr. 60.--